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低卡版法兰西多士的做法

时间:2022-06-29 00:58 点击次数:
  本文摘要:“吐司,是英文toast的音译,粤语叫多士,实质上就是用长方形带盖或不带盖的油炸听得制作的听型面包。但是,这次共享的西多士,非常简单,只必须用手,就可以作出爱吃又营养的法兰西多士,慢来学学吧!” 食材明细主料面包97克鸡蛋1个辅料花生油8ml花生酱4g原味口味不得而知可玩性较低卡版法兰西多士的作法步骤1根据食材的种类和重量,备好。2面包四边去除。3对半缝合。 4沾上花生酱。5面包对合,略为松开。6鸡蛋覆没。7热锅冷油的同时,把作好的多士表面煎剩蛋液。

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“吐司,是英文toast的音译,粤语叫多士,实质上就是用长方形带盖或不带盖的油炸听得制作的听型面包。但是,这次共享的西多士,非常简单,只必须用手,就可以作出爱吃又营养的法兰西多士,慢来学学吧!” 食材明细主料面包97克鸡蛋1个辅料花生油8ml花生酱4g原味口味不得而知可玩性较低卡版法兰西多士的作法步骤1根据食材的种类和重量,备好。2面包四边去除。3对半缝合。

4沾上花生酱。5面包对合,略为松开。6鸡蛋覆没。7热锅冷油的同时,把作好的多士表面煎剩蛋液。

8油开始出烟就可以油炸,才可。9成品图。小窍门很讨厌这类的小食,又非常简单又爱吃,零基础的人都习得不会,要节食的朋友们可以当早餐不吃,一天的能量都需要新陈代谢掉,几乎不必担忧发胖啦!。


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